Yaşamımızın üçte biri yatakta geçer. Sadece bu bile yatak konforunun önemini vurgulamak açısından yeterlidir.
Son yıllarda teknolojinin bu alana yönelmesi ile birlikte vücut sağlığına uygun yataklar üretilmeye başlanmıştır. En uygun yatış pozisyonu omurga ve disklerin üzerine en az yükün bindiği pozisyondur. Çok yumuşak veya çok sert yataklar gece boyunca yatma sonucu omurgamızı zorlar,
çünkü bu iki koşulda da omurga en az zorlandığı duruş pozisyonunu koruyamaz. Çok sert veya çok yumuşak yatakta yatak omurgaya değil, omurga yatağa uyum sağlamak zorundadır. Bu nedenle doğal eğrilikler
artmış veya tümüyle kaybolmuştur. Her iki durumda da bağlar aşırı derecede gerilir ve sinirlerin çıktığı delikler daralır, diskin bir bölümü üzerine aşırı yük biner. Omurgamız için ideal yatak doğal eğriliklerin korunmasını sağlayan, var olan eğriliklerin artma veya azalmasına yol açmayacak yataklardır.